Môžu účinne znížiť poškodenie nôh, kolien, členkov a chodidiel, najmä pri jazde z kopca. Štúdia Journal of Sports Medicine z roku 1999 ukázala, že trekové palice môžu znížiť tlak na koleno až o 25%.
Pri pešej turistike v krajine môžu trekingové palice odpichnúť aj ostnaté černice a pavučiny.
Na rovnom mieste vám trekové palice môžu pomôcť vytvoriť stabilný a konzistentný rytmus, ktorý môže zvýšiť vašu rýchlosť.
Trekové palice poskytujú ďalšie dva body kontaktu, ktoré zlepšujú priľnavosť v blate, snehu a riedkych skalách.
Trekové palicemôžu byť použité na detekciu podmienok na ceste pred vami, ako sú kaluže, roztavené snehové mosty a piesok.
Môžu byť použité na odolávanie útokom psov, medveďov a iných voľne žijúcich zvierat. Nasaďte si ich na hlavu, aby vyzerali vyššie. V prípade potreby ho možno vyhodiť ako oštep.
Trekové palicepomôže znížiť hmotnosť, ktorú počas cesty nosíte. Ak nosíte príliš veľkú váhu a chcete si zdriemnuť, môžete sa oprieť o trekingovú palicu.
Trekingové palice nie je možné využívať len na turistiku, ale môžu slúžiť aj ako stanový stojan. Trekingové palice sú pevnejšie ako stanové, takže je menšia pravdepodobnosť, že ich zlomí vietor. Trekingové palice je možné použiť aj ako lekárske dlahy a ultraľahké pádla.
