Trekingové palicesú viac ako palice používané pri lyžovaní, môžu vám lepšie pomôcť pri pohybe nahor alebo nadol. Či už na rovine alebo na členitých kopcoch, trekingové palice vám pomôžu zvýšiť priemernú rýchlosť.

Môžu účinne znížiť poškodenie nôh, kolien, členkov a chodidiel, najmä pri jazde z kopca. Štúdia z roku 1999 v časopise Journal of Sports Medicine ukázala, že trekingové palice môžu znížiť tlak na koleno až o 25 %.

Pri turistike v krajine môžu trekové palice vystrčiť aj ostnaté černice a pavučiny.

Na rovnom mieste vám môžu turistické palice pomôcť vytvoriť stabilný a konzistentný rytmus, ktorý môže zvýšiť vašu rýchlosť.

Trekingové paliceposkytujú dva ďalšie kontaktné body, ktoré zlepšujú priľnavosť v blate, snehu a riedkych skalách.

Pomáha udržiavať rovnováhu v ťažkom teréne, napríklad pri prechode cez rieku, na chodníkoch s koreňmi stromov a na šmykľavých blatových cestách. Udržiavanie rovnováhy tela vám pomôže prejsť rýchlejšie a ľahšie.

Trekingové palice môžu byť použité na zistenie stavu vozovky pred vami, ako sú kaluže, topiace sa snehové mosty a pohyblivý piesok.

Môžu byť použité na odolanie útokom psov, medveďov a iných voľne žijúcich zvierat. Dajte si ich na hlavu, aby vyzerali vyššie. V prípade potreby sa dá vyhodiť ako oštep.

Trekingové palicepomáhajú znížiť hmotnosť, ktorú nesiete počas cesty. Ak máte príliš veľkú váhu a chcete si zdriemnuť, môžete sa oprieť o trekingovú palicu.

Trekingové palice sa nedajú použiť len na turistiku, dajú sa využiť aj ako stojan na stany. Trekingové palice sú pevnejšie ako stanové, takže je menej pravdepodobné, že ich vietor zlomí. Trekingové palice sa dajú použiť aj ako zdravotné dlahy a ultraľahké pádla.